産み分け関連読本

最近、風呂場ん中で読書をするというのにハマっている。
湿気で本がフニャフニャになるのだが、ま、あまり気にしないことにしている。

昨日から「マタニティ・スーパー美容法―妊娠・出産でもっときれいになる」を読み始めた。正直、私は後悔している。
こんな良い本を風呂場とかで読むのは罰当たりだという気がしている。

マタニティ・スーパー美容法―妊娠・出産でもっときれいになるの中にでてくる、ある言葉は私を幼少の時分へとタイムトリップさせてくれる。

誰の心の中にもある風景。「マタニティ・スーパー美容法―妊娠・出産でもっときれいになる」の中にはそれがあるような気がする。とりあえず表紙がフニャフニャになってしまったので、もう一冊買うかも知れない。

あまり実用的ではありませんでした・・・
実際に妊娠中にこの本を購入しましたが、あまり実用にはむきませんでした。

というのも、お顔のお手入れはまだしも、ボディのほうは１．２の例外をのぞいて、妊娠中のどの時期にどのポーズをとっていいのか、まったく記述がないのです。

モデルさんも別に妊婦さんではないし、妊娠後期には、大きなおなかが邪魔をしてこのポーズはちょっと無理だよねー、というポーズが満載。

産後のポーズも、産後いつからならＯＫなのか、わかりません。

スーパー美容法自体は、コンセプトとしてとてもいいと思うのですが、特にマタニティーとして謳うには、ちょっと無理があると思いました。

セルフエステ
妊婦でもない私が読んでも、自分でできる美容法としてたいへん興味深く読むことができました。体型（プロポーション）・顔（表情筋）をトータルでトレーニングできる内容となっており、ストレッチング・つぼ押し・リンパマッサージ等幅広い内容でした。写真も多く掲載されているので、判りやすく、難しい動作はなく誰もができそうな簡単なところがいいな～と思います。
あとは、いかに毎日継続できるかですね。