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産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)

産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)

産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)
定価: ¥ 1,050
販売価格:
人気ランキング: 198392位
おすすめ度:
発売日: 2006-03
発売元: アスコム
発送可能時期:
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産後ママトータルダイエット―妊娠前より“キレイ”のチャンス (AC MOOK)はお薦めの一冊です。
この世界を極めたいと思うなら是非、一読をお薦めします。

読むほどにこの世界に対する新しい理解が得られること請け合いです。まぁ、私がお薦めする理由もそこにあるのですけど・・・

難しく考えることなく気軽に読めて、それでいて読後のあなたの役に立つこと請け合いです。

レビューを拝見しても総じて評価の高い一冊のようです。あなたの理解を深めるためにも是非とも一読をお薦めするものです。

結構いい!
産後1年目に買いました。2人目の時は失敗しないぞ!って気合を入れて買いました。産前産後の経験があるので、無理なくできる知恵が書いていて、、、1人目の時にこの本があればって思いながら簡単なストレッチをしています。

イマイチ・・・
初めての妊娠を機に買いました。
でも内容はあまりないです・・・
ほとんどが宣伝かタレントさんのインタビューでした。
もう少し内容があっても良かったので、
ほとんど参考にはしませんでしたυ

産後というより妊娠したら読んでおくといいかも♪
産後用のダイエットの本ってナカナカなくってをそんな時見つけた本。エクササイズとレシピの情報がほとんどで特にオススメは、骨盤矯正エクササイズ。簡単に覚えられて育児の合間にできるし運動音痴の私でもラクラク。確かに下腹が引っ込んだし私には向いていました。(←これだけは、毎日実行)ただ産後1ヵ月からはokなエクササイズだったので、もっと早く出逢っていれば、もっと早く戻ったかも…とちょっとザンネン。でもレシピは断乳後からのものだったし、忙しいママのために考えられた家族みんなで食べられるアイディアレシピだったので、使えましたヨ。今友達が妊娠中なので、産後のカラダのことを学ぶためにもいいかなって思ってプレゼントもしました。(最初に産後の体型を戻す心構えとか書いてあるし)この本は、妊娠前から読んでおくと逆に意識が高くなっていいかも…とか思います。

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